Centro Sportivo Italiano
Iscrizione eventi formativi
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CSI : una storia lunga 80 anni |
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Educare alla vita cristiana attraverso lo sport |
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Elementi di primo soccorso |
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Elementi di anatomia e fisiologia |
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La gestione degli infortuni |
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Rapporto tra preparatore atletico - atleta- staff |
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La performance comincia nella testa: creare realtà con l’utilizzo sapiente delle parole |
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Essere coerenti per allenare: competenza educativa e strategia vincente |
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Metodologia nell'allenamento 1-2-3 |
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L'organizzazione dell'allenamento negli sport di squadra |
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La forza 1-2 |
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La velocità 1-2 |
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La resistenza 1-2 |
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La Flessibilità 1-2 |
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Lo sviluppo motorio in età giovanile |
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Il palleggiatore |
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Attacco e sistemi di gioco |
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Bagher, ricezione, difesa e sistemi di gioco |
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La tecnica di base del palleggio |
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La tecnica di base del bagher |
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La tecnica di base del muro |
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La tecnica di base dell’attacco |
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La tecnica e l’allenamento del servizio |
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Minivolley 1 |
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Minivolley 2 |
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Allenare il cambio palla |
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Allenare l'attacco : rincorsa, tempi di salto , metodologie dell’allenamento e preparazione fisica |
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Il bagher: esercizi e tecniche per lo sviluppo del fondamentale di 1° tocco |
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La preparazione fisica nella pallavolo |
